quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

Missão do Dia - 14/01/2010

5 Séries

10 Burpees
20 Saltos joelhos ao peito
30 Flexões
40 Agachamentos
50 Lunges

Tenta fazer as 5 séries no menor tempo possível.
Coloquem os vossos tempos nos comentários.

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