sábado, 29 de janeiro de 2011

Missão do Dia - 30/01/2010

Completar no menor tempo possível:

5 Séries
1 km Remo
Descanso de 1 minuto entre séries.
No final das 5 Séries, descansem 1 minuto e realizem a quantidade de burpees equivalente aos minutos que demoraram a fazer as 5 séries (ex: demoraram 20 minutos a fazer as 5 séries, fazem 20 burpees. Quanto mais rápido remarem, menos burpees fazem...)

Coloquem o tempo total nos comentários.

1 comentário: